セントラルスポーツっていうフィットネスが気になっているんだけど、実際はどんな感じなんだろう？
ちより5ヶ月で12キロのダイエット成功の経験があるちよりです。
現在は体型維持とボディメイクのために、日々トレーニングに励んでいます。
この記事では、セントラルスポーツを実際に利用した方の口コミ評判、体験してわかった特長やデメリットまで詳しくご紹介します。
セントラルスポーツは充実したプログラムが人気の大手フィットネスクラブですが、次の3つに当てはまる方はあまりおすすめできません。
- ダイエットや健康のために運動したいけど、衛生的に心配
- ジムにいくのが面倒になり続かなかった経験がある
- トレーニング中に人目が気になって集中できない
このような方におすすめなのが、自宅で周りを気にせず続けやすいオンラインフィットネスです。
- 月額1,000円程度〜と安い
- 人目を気にせずすっぴんパジャマで運動できる
- 移動や持ち物準備が必要ないので楽
と、今まで5社以上のスポーツクラブで長続きしなかった私でも無理なく続けられています！
こちらのオンラインフィットネスは、すべて無料体験や実際に入会してレッスンを受けてみました。
それぞれ特徴がありますが、最低2社は実際に体験して比較すると自分に合ったオンラインフィットネスが見つかりやすくなります。
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|---|---|
 ソエル（SOELU） | 月額3,278円〜9,878円 ・ヨガやストレッチを中心としたライブレッスン ・姿勢チェックしてもらえる ・子育てママ向けレッスンやサポートが充実 ・30日間100円で体験できる！ |
 LAVAうちヨガ＋ | 月額1,980円 ・大手ヨガスタジオLAVAが運営 ・LAVAトップ講師のレッスンが受け放題 ・1レッスンあたり約66円で受講できる |
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セントラルスポーツはこんな人におすすめ
- 様々な種類のプログラムを受けてみたい
- 家族でスポーツジムに通いたい
- スクールも利用したい
セントラルスポーツの基本情報
| 運営会社 | セントラルスポーツ株式会社 |
|---|---|
| トレーニング方法 | フィットネスジム |
| トレーニング内容 | ・ジム ・スタジオ ・プール ほか |
| 料金 | 8,250円〜（料金プランや店舗により異なる） |
セントラルスポーツの口コミ評判は？
体が引き締まりました。 汗を多くかくのでデトックス効果で肌が綺麗になりました。 体が柔らかくなり、他のダンスにも良い影響を与えています。 同じ趣味や嗜好の人と出会い、楽しみを共有することが出来ています。 体脂肪率が減り、食べ物にも気を配るようになり毎日野菜を多く摂取しています。 体が軽くなることで心も軽くなり、毎日がとても楽しいです。
もも裏からふくらはぎにかけて筋肉がついて体が軽くなったと思います。 また、腕周りを鍛えたら肩こりがかなり良くなりました。 通っていたセントラルは器具がかなり充実していて、ストレッチ用の器具までありました。 上手く使えないときは、スタッフの方が丁寧にジェスチャーで教えてくれたのでケガ無く安全です。 かなり人気のジムだったようで、会社帰りの時間帯はルームランナーやエアロバイクが埋まっています。 シャワールームのシャワーの数は10個ほどありましたが、この時間帯は全然足りないです。 結局自分が思っていたより３０分くらい長く滞在しています。 長く続けている人も多く見られたので、活気のあるジムだと思いました！
友人と同じジムに通っていた頃、仕事終わりに一緒にジム内のクラスにあるホットヨガを受講。 動画類(マットなど)はレンタル品で済ませ、いざ教室内へ。 薄暗い部屋に、ヒーリング的なゆったりとした音楽が流れ、先生がニコニコと生徒に話しかけながら準備運動。 周りの人の動きを見ながら、真似しつついざクラススタート。 ホットヨガ！というだけあって、ものの数分で滝のような汗！身体の温まり方がとても早くて体が動く動く。 夢中になって、先生のマイクから聞こえる声を聞き逃さないように集中しているとあっというまに40分が経過していました。 全身の隅々から流れ落ちる滝汗に、とても気持ちがスカーッとして、教室の外に出た瞬間の涼しい風は今まで感じた空気とはまったく違って、とても清々しい気持ちになりました。 やる前は正直「汗かくのもめんどくさい」とか思っていましたが、いざやってみるととても気持ちよくて頭もシャキッとして病みつきになりました。 めんどくさがらずに是非1度やってみて頂きたいです！
ピラティスヨガを始めてから、代謝が良くなりました。 これまでは真夏でも全く汗をかかないタイプで、汗をかくためにはサウナに30分くらい入らないといけなかった程でした。 しかし、ピラティスヨガを始めて1ヶ月経った頃、ちょっとしたことで汗が出て身体の循環が良くなっていると感じることができました。 また、セントラルスポーツには運動後に利用できるスパもあるので、汗をかいたあとに温泉でゆっくりすることもできます。 運動、リラックスの両方ができる点が良いと思いました。
セントラルスポーツを体験してわかった特長・メリット
セントラルスポーツを実際に1年ほど利用していたyukaです。 ここからは体験してわかったメリットや注意点をご紹介していきますね！
プールやスタジオプログラムの種類が豊富
セントラルスポーツは総合型のフィットネスクラブです。
ジムやプールなどの設備が充実しているのはもちろんですが、特にプールとスタジオのプログラムの種類はとても豊富でした。
スタジオレッスンでは
- エクササイズ
- ヨガ
- リラクゼーション
- ダンス
- 格闘技
などの様々なプログラムが用意されています。
プールレッスンでは
- 水泳
- アクアエクササイズ
- ダイビングレッスン
- マタニティスイミング
- 親子スイミング
- ベビースイミング
とママさん向けのレッスンが充実しているのもうれしいですね。
筋トレが苦手な人や運動経験があまりない人でも、飽きることなく通えるのがセントラルのいいところですね。
テニスやゴルフなどのカルチャースクールも充実している
セントラルスポーツは、習い事として楽しめるカルチャースクールが多いのもメリットの1つですね。
- テニス
- フットサル
- ゴルフ
- クライミング
- フラダンス
- ストリートダンス
などスポーツ系からダンス系スクールまで種類は様々です。
体を動かせるだけなく趣味仲間も作りながら楽しめるので
「運動仲間を作りたい」
「人と話したり関わりながらスポーツがしたい」
「ダンスに興味がある」
という方はカルチャースクールの利用も検討してみましょう。
ただし店舗によっては開催されていないスクールもあるので、入会前に近くの店舗を確認しておくのがおすすめです。
「近くの店舗にやりたいスクールがなかった」
「自分のペースでダンスをやってみたい」
という方は、自宅で月額1,628円からプロ講師のレッスンが受けらえるリーンボディも合わせて検討してみてくださいね。
子どもと一緒に通える
セントラルスポーツではキッズスクールも充実しています。
- スイミング
- キッズテニス
- スカッシュ
- チアダンス
- バスケットボール
- サッカー
- 野球
- ジュニアダンス
- 空手
など、キッズ向けスクールもかなり豊富です。
お子さんの習い事を検討していれば親子で一緒に通うこともできますね。
こちらも店舗によっては開催されていない場合があるため、カルチャースクール同様事前に確認をしておきましょう。
セントラルスポーツを体験してわかった注意点・デメリット
料金プランが分かりにくい
セントラルスポーツを体験してわかったデメリットの１つは、料金プランが分かりにくいことです。
店舗や時間帯、利用頻度によって細かくプランが用意されているので、最初はどの料金プランを選べば良いか迷うと思います。
登録するクラブが決まっている場合は、その店鋪のスタッフに相談するのがおすすめです。
通える時間帯ややりたいレッスンを伝えれば、自分に合った料金プランを提案してくれますよ。
登録クラブ以外を利用すると追加料金が必要なケースがある
セントラルスポーツでは、全国利用できる料金プランを選べば、全国の施設を利用できます。
しかしその他のプランを契約している場合、会員登録した場所以外のクラブを利用するためには追加料金を支払わなければいけません。
他のクラブを利用する際は、別途1,100円（税込）かかります。
気軽に通うクラブを変更することができないので、どこが一番通いやすいかよく検討してから入会するようにしましょう。
セントラルスポーツの料金は？
| 入会金 | 条件により不要の場合があります |
|---|---|
| 月額料金 | 8,690円〜（料金プランや店舗により異なる） |
| その他の費用 | ・登録手数料2,200円 ・カード代1,100円またはセキュリティカード3,300円 |
※すべて税込料金
セントラルスポーツには業務委託の店鋪があるため、各クラブによって料金が異なります。
通いたいクラブ候補を複数ピックアップし、料金を比較してから決めると良いでしょう。
各クラブで内容は違うものの、大きく分けて
- 通常料金プラン
- ファミリープラン
- 全国利用プラン
- 併設施設利用プラン
- 法人プラン
の5種類があります。
一例として、セントラルウェルネスクラブ成城の料金プランをご紹介しますね。
【通常の料金プラン】
| ナイト | 8,690円 ・月〜木曜日の18:00〜23:00のみ利用可能 |
|---|---|
| スチューデント | 8,690円 ・中学生以上〜満26歳未満限定 |
| デイタイム | 10,340円 ・月〜木曜日の9:30〜18:00 |
| ビジネスナイト | 9,790円 ・月〜木曜日の16:30〜23:00 |
| シングル | 13,750円 ・全営業時間使い放題 |
| マスタシングル | 15,950円 ・全営業時間使い放題、タオル付き |
【ファミリープラン】
| ファミリーリーダー | 13,750円 ・家族の代表者が全営業使い放題 |
|---|---|
| ファミリーメンバー | 11,550円 ・家族の2人目以降 |
| マスターファミリーリーダー | 15,950円 ・タオル付き |
| マスターファミリーメンバー | 13,750円 ・タオル付き |
【全国利用】
| 全国シングルC | 16,280円 |
|---|---|
| 全国シングルA | 18,480円 ・タオル付き |
※すべて税込料金
ライフスタイルに合わせて、好みの料金プランを選べます。
仕事終わりに通いたい場合は、平日の夜に利用できるナイトプランが使いやすいですね。
また子どもが学校に行ってる間に利用したい主婦の方であれば、平日の朝から夕方の時間帯に通えるデイタイムプランも料金が割安になるのでいいですね。
セントラルスポーツはオンラインでもできるの？
セントラルスポーツは、オンラインサービスも利用できます。
オンライン会員に登録すると、ライブ配信エクササイズ「CS Live」のライブレッスンや見逃し配信を楽しめます。
- ヨガ
- ファイトアタック
- ボディメイクトレーニング
などのレッスンを受けられます。
セントラルスポーツの会員の場合は3,300円で利用可能です。
こちらの記事では、月額税込1,628円から利用できるオンラインフィットネスを紹介しています。
セントラルスポーツを解約・退会するには？
セントラルスポーツを退会するには、各月の10日までに退会届を提出する必要があります。
期限までにフロントへ退会届を提出すれば、月末に退会することが可能です。
退会時には会員カードと印鑑を忘れずに持っていきましょう。
また事情があり一定期間通えない場合は、休会手続きができます。
休会費は1ヶ月あたり1,650円で、1ヶ月〜6ヶ月の間休会することが可能です。
休会も各月の10日までに休会届を提出することで翌月から休会できるようになります。
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セントラルスポーツを実際に体験した口コミ評判や、メリット・注意点などを詳しく紹介しました。
大手フィットネスジムのセントラルスポーツは、豊富な運動プログラムが魅力的なジムですね。
しかしどんなに口コミなどが良いフィットネスジムでも、一番大切なのは「あなたに合っているかどうか」ということです。
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※サービス名を押すと公式サイトを見ることができます。
※料金は全て税込料金です。
リーンボディ | 月額1,628円〜2,178円（税込） ・24時間いつでもレッスン動画見放題 ・生ライブレッスンも参加し放題 ・ビリーズブートキャンプなど限定動画あり ・2週間無料で体験できる！ |
|---|---|
ソエル（SOELU） | 月額3,278円〜9,878円 ・ヨガやストレッチを中心としたライブレッスン ・姿勢チェックしてもらえる ・子育てママ向けレッスンやサポートが充実 ・30日間100円で体験できる！ |
LAVAうちヨガ＋ | 月額1,980円 ・大手ヨガスタジオLAVAが運営 ・LAVAトップ講師のレッスンが受け放題 ・1レッスンあたり約66円で受講できる |
24/7 online fitness | 月額4,378円〜12,078円 ・大手パーソナルジムの24/7ワークアウトが運営 ・ダイエット成功実績やノウハウが豊富 ・グループライブレッスンでトレーニングができる ・最初の2ヶ月間無料で利用できる！ |
ゼンナ（ZENNA） | 月額9,020円〜29,040円 ・オンラインのパーソナルトレーニング ・60分間マンツーマンでプロのレッスンを独り占めできる ・自分に合ったオーダーメイドのトレーニングができる ・カウンセリング付き60分無料体験ができる！ |