【体験レビュー】エクササイズコーチの評判口コミは？料金や解約まで徹底解説

エクササイズコーチは、AIマシンを活用した1回20分という短時間トレーニングが魅力のパーソナルジムですね。

忙しい方や効率的に運動したい方に特に人気があります。

この記事では、エクササイズコーチの実際の評判や口コミ、気になる料金体系や解約方法まで詳しく解説します。

エクササイズコーチの基本情報

運営会社	エクササイズコーチジャパン株式会社
店舗エリア	全国約70店舗
主なサービス内容	AIマシンを活用したパーソナルトレーニング
1回あたりのトレーニング時間	20分
食事指導	あり（専用アプリでの指導）
入会金（税込）	19,800円
料金（税込）	月13,200円〜
体験レッスン	あり
公式サイト	エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチの体験レビュー！効果や実際の雰囲気について

スタジオの雰囲気は？

今回は新宿西口店で体験してきました。

ビルの7階が受付となっていて、入ってすぐに担当トレーナーさんが出迎えてくれました。

そのまま1つ上の8階で、簡単なカウンセリングをします。

• 運動の目的
• エクササイズコーチを知ったきっかけ
• これまでの運動経験
• 他に検討しているジムなどはあるか

など10分程度でした。

カウンセリング後は7階に戻って、トレーニングウェアに着替えます。

• ウェア上下
• 靴下
• トレーニングシューズ
• 汗拭きタオル

など、必要なものはすべて無料レンタルできるのが便利ですね。

更衣室には鍵付きロッカーがあり、すべての荷物を安全に保管できるのも嬉しいポイントです。

準備ができたら早速トレーニングルームへ。

エクササイズコーチが自社開発した専用のAIトレーニングマシンがずらっと並んでいて圧巻でした。

また体組成計やウォーターサーバーも完備されていました。

個室トレーニングではないので他の利用者さんもいましたが、一人ずつ担当トレーナーが付いて自分に合ったマシンの使い方や力の入れ方、姿勢などをしっかり指導してもらえます。

トレーニングルーム内は軽くBGMなどはかかっていましたが気にならないほど。

またマシンや更衣室などもとても清潔で、トレーニングにしっかり集中できる雰囲気だなと感じました。

トレーナーやスタッフの印象は？しつこい勧誘は？

今回は女性のトレーナーさんが担当してくれて、終始穏やかに対応していただけたのが印象的でした。

特に印象的だったのが、トレーニング中の声かけ。

AIマシンでトレーニングするので正直

と思っていたのですが、いいタイミングでたくさん褒めてくれます！笑

特にエクササイズコーチならではのAIトレーニングは、力の入れ方など他のマシントレーニングとは勝手が違います。

トレーナーさんが上手く声かけしながらセッティングから力の入れ方、姿勢までしっかり指導してくれるからこそ、AIマシントレーニングの良さが発揮されるんですね。

また今回は別のパーソナルジムも検討中というのを最初のカウンセリングで伝えたのですが、無理な勧誘は一切ありませんでした！

もちろんお得なキャンペーンや料金についての説明はあるものの「今日入会した方がお得ですよ！」のようなゴリ押しも一切なかったです。

むしろ終始「しっかり他も体験してしっかり比較してみてくださいね」という雰囲気で、とても好印象でした…！

トレーニング内容は？初心者でも大丈夫？

今回は体験ということもあり、足のトレーニングを中心に2種目だけ行いました。

驚いたのは、短時間でしっかり効果的な運動ができたこと。

一般的なパーソナルトレーニングだと、例えば「スクワット15回を3セット」という形で、回数とセット数をトレーナーが自分に合わせて決めてくれます。

休憩を1セットごとに1分程度はさむことが多いので、どうしても1種目あたり5〜10分程度はかかりますよね。

でもエクササイズコーチでは、今回の2種目の体験メニューでトレーニング時間は10分程度と、かなり短時間でした。

通常のトレーニングでは

• 体組成計で体重などの測定
• 食事管理のヒアリングとアドバイス
• AIマシンで6種目トレーニング

という流れで進んでいくそうですが、これでも着替えなどの時間含めて30分あれば終わるそうです！

「本当に1セットだけで効果あるのかな…？」と不思議に思っていましたが、実際にやってみるとわかります。

1セットだけで、十分疲労感もあるし筋肉痛にもなりました！

運動初心者でも自分の今の筋力に合わせて負荷も変わるので、全く問題なくトレーニングできます。

エクササイズコーチの特徴・メリットは？

AIマシンによる短時間・高効率トレーニング

エクササイズコーチ最大の魅力は、AIを活用したトレーニングマシンです。

利用者の筋力や可動域をAIが測定し、一人ひとりに最適な負荷を自動で設定してくれます。

1回わずか20分という短時間でも、効率的に全身を鍛えられるので日々忙しい中でも運動習慣が続けやすいのがいいですね。

パーソナルジムなのに料金が安い

一般的に高額なイメージのあるパーソナルジムですが、エクササイズコーチはかなりリーズナブルな料金設定です。

一般的なパーソナルトレーニングでは月4回で3万円〜10万円程度と高額ですが、エクササイズコーチなら月13,200円〜（税込）から始められます。

手ぶらで通える手軽さ

トレーニングに必要なウェアやシューズは全て無料でレンタル可能です。

そのため、仕事帰りや買い物のついでにも、手ぶらで気軽に立ち寄ることができます。

持ち物を準備する手間がないのは、トレーニングを継続する上で大きなメリットですね。

食事指導も受けられる

エクササイズコーチでは、トレーニングだけでなく、専用サイトを利用した食事指導も提供しています。

ダイエットやボディメイクには運動だけでなく食事管理も重要なので、専門的なアドバイスを受けられるのは心強いですね。

またトレーニングの初めの体重測定のタイミングでも、トレーナーから口頭で食事のアドバイスをもらうこともできます。

エクササイズコーチのデメリット・注意点は？

トレーナーの指名はできない

エクササイズコーチは店舗ごとに複数人のトレーナーが在籍していますが、トレーナーの指定をすることはできません。

これまでのトレーニング履歴やデータは共有されるので、目標達成に向けたトレーニングに影響はありませんが

「絶対に毎回女性のトレーナーじゃないと嫌だ」
「お気に入りのトレーナーとだけ運動したい」

という場合は、他のジムの方があっているかもしれません。

完全個室ではない

エクササイズコーチは一人ひとりにトレーナーがつくパーソナルジムですが「完全個室のプライベートジム」ではありません。

どうしても他人の目が気になる方にとっては、少し集中しにくい環境かもしれません。

ただし、そもそも20分程度と短時間で効率的にトレーニングができるため、気にならないという方も多いです。

エクササイズコーチの料金・費用は？

エクササイズコーチの料金プランは、

• コーチとマンツーマンで行う「インディビジュアルコース」
• ペアでトレーニングする「パートナーコース」

があります。

また、利用時間帯によって料金が異なるデイプランも用意されています。

インディビジュアルコース【1人】の料金

プラン	通常プラン料金（税込）	デイプラン料金（税込） 12時～17時限定
月4回プラン	17,600円	16,280円
月6回プラン	26,400円	23,100円
月8回プラン	35,200円	29,040円

パートナーコース【ペア・1人あたり】の料金

プラン	通常プラン料金（税込）	デイプラン料金（税込） 12時～17時限定
月4回プラン	13,200円	12,100円
月6回プラン	19,800円	17,820円
月8回プラン	26,400円	22,880円

パートナーコースは、ご友人やご家族など、2人で一緒にトレーニングを受けられるプランです。

1人あたりの料金がインディビジュアルコースよりもお得になるのが特徴ですね。

どちらのコースでも、

• AIパーソナルトレーニング
• ウェア・シューズなどの無料レンタル
• 専用アプリでの食事指導

がサービスに含まれます。

他社パーソナルジムとの料金比較

エクササイズコーチの料金がどれくらいお得なのか、他のパーソナルジムと比較してみましょう。

月8回プランの1ヶ月分の会費と入会金の総額で比較すると、以下のようになります。

ジム名	月8回 月会費	入会金	月会費＋入会金 合計	備考
エクササイズコーチ	35,200円	19,800円	55,000円	インディビジュアルコース 通常プラン。キャンペーンで入会金無料の場合あり。
ELEMENT	43,780円	33,000円	76,780円	通い放題プランの月額。キャンペーンで入会金無料の場合あり。
かたぎり塾	30,800円	55,000円	85,800円	月8回プラン。キャンペーンで入会金無料の場合あり。
RIZAP	163,900円	55,000円	218,900円	マンツーマントレーニングコース（2ヶ月16回）の1ヶ月分相当額。食事指導等含む。
BEYONDジム	76,800円	無料	76,800円	ACHIEVE 8（8回券）の料金。店舗によりプランや料金が異なる場合あり。多くの店舗で入会金無料。

※料金やキャンペーン内容は変更される可能性があるため、最新の情報は必ず各ジムの公式サイトでご確認ください。
※RIZAPはコース料金を月あたりに換算しています。BEYONDジムは回数券の料金を記載しており、月額制ではない場合があります。
※月会費は、各ジムの標準的な月8回プラン、またはそれに準ずるプランを参考にしています。
※すべて税込表記です。

サービス内容やトレーニング時間が異なるため単純比較は難しいですが、エクササイズコーチは他の多くのパーソナルジムと比較して、かなり料金を抑えられることがわかります。

入会金

エクササイズコーチの入会金は通常19,800円（税込）ですが、キャンペーンにより無料になる場合があります。

エクササイズコーチの解約・退会方法は？

エクササイズコーチを退会する際には、退会を希望する月の10日までに、通っている店舗へ直接来店して手続きを行う必要があります。

例えば、4月末で退会したい場合は、4月10日までに店舗で退会の意思を伝え、所定の手続きを完了しましょう。

もし11日以降に申し出た場合は当月末での退会ができません。

翌月末での退会扱いとなってしまうので注意しましょう。

店舗では、スタッフの方に退会の旨を伝え、書面にて退会申し込みを行います。

電話やメール、ウェブサイト上でのオンライン手続きは受け付けていません。

書類に必要事項を記入し提出すれば、手続き自体はそれほど時間はかかりません。

無事に手続きが完了すると、申し出た月の末日（10日までに手続きした場合）または翌月の末日（11日以降に手続きした場合）までは、引き続き会員としてエクササイズコーチのサービスを利用することができます。

また休会制度も用意されています。

休会中は月1,650円かかりますが、最大で12ヶ月休会することができます。

退会後に再入会する場合は、店舗によっては19,800円の入会金が必要になってしまうため、1年以内のお休みなら休会の方が便利ですね。

エクササイズコーチの口コミ・評判を徹底調査！

エクササイズコーチの良い口コミ・評判

今までジムはなかなか続きませんでしたが、20分という凝縮された時間と、手ぶらで行ける手軽さで続けることが出来ています！

トレーナーの皆様はとても元気で頑張らせ上手です！

頑張りたくなり過ぎて4回コースから6回コースに変更しました！

最初は体重を落とすことが目的でしたが、今はヒップのラインをきれいにすることを目的にして足を中心にメニューを組んでもらっています。

トレーニング前にトレーナーさんと目標を決めたり、食事の状況やアドバイスいただいたり、色々知らないこと教えてもらえるので知識も増やせて通うのが楽しいです！

Googleマップより

コーチが皆さん優しくて、いつも｢今日はどのコーチだろう｣と楽しく通っています。

数値も順調に落ちているので目標まで頑張って続けていきたいと思います！

Googleマップより

7月くらいから月6-8回のペースで通っています。

パーソナルトレーニングジムをいくつか探していたところで広告で1回のトレーニングが最短で20分程度というところに惹かれて選びました。

あとマシンによる自動化のコンセプトがなんとなく面白そうだったので。

効果として体重が-10kg以上、体脂肪率が-10%近くと期待していた以上に減量できました。

これまでも自己流でダイエットしたこともあったのですが、その時よりも数値上はもちろん、見た目的にかなりスッキリできました。

Googleマップより

手ぶらで来てサクッとトレーニングも食事指導もいただけて、とても快適です。

そしてパーソナルの中ではかなり安い。

あとは本当に短時間(20分)でがっつり負荷のかかるトレーニングができます。

AIを使って毎回自動で負荷がかわり、少しずつレベルアップできます。

あとはトレーニング中もどれくらいか負荷がかけられているか(＝がんばれているか)がリアルタイムで線で見えるので、がんばれます。

もちろん設備もきれいで、スタッフさんも気さくで優しいです。

Googleマップより

やはり、「短時間で手軽に通える」「トレーナーが親切でモチベーションを上げてくれる」「実際に効果を実感できた」といった声が多いですね。

エクササイズコーチの悪い口コミ・評判

不快な気分になるような態度を取る方はいませんでしたが、運動をしている時には話しかけてほしくないなど、ちょっと相性が合わないなというトレーナーさんはいらっしゃいました。

指名できる制度があればもっと便利だなと思いました。

wellulu.com より

ここ最近、予約可能枠が激減した？ とにかく以前に比べて最近予約が非常に取りにくくなり利便性が大幅ダウン。

自分が予約した時間に行っても、予約表では前後も埋まっていると表示されているのに、エクササイズをしている会員は他に1名だけだったり、誰もいなかったり…。謎。

Googleマップより

トレーナーとの相性や、店舗によっては予約が取りにくい点をデメリットと感じる方もいるようです。

エクササイズコーチはこんな人におすすめ

エクササイズコーチがおすすめな人

• 短時間で効率的にトレーニングしたい
• 仕事や家事で忙しく、運動に時間を割けない
• リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを始めたい
• 手ぶらで気軽にジムに通いたい
• AIによる最新技術を使ったトレーニングに興味がある
• 運動初心者で、何から始めればいいかわからない
• 食事指導も受けたい

エクササイズコーチが向かない人

• トレーナーを指名したい
• 完全にプライベートな空間でトレーニングしたい
• 長時間のトレーニングの方が好き

まずはエクササイズコーチを体験してみよう

パーソナルジムのエクササイズコーチについて、料金や口コミ評判などを詳しくご紹介しました。

AIマシンによる20分の短時間集中トレーニングと、手頃な価格設定が大きな魅力ですね。

ただ1番大切なのは「あなたの目標や理想を叶えられるトレーニングができるかどうか」です。

パーソナルジム選びを失敗しないためにも、最低2社以上の体験トレーニングを受けておきましょう。

自宅で自分に合ったトレーニングができるオンラインパーソナルであれば、さらに料金を抑えて効率よく目標達成を目指すこともできます。

ただし、パーソナルトレーニングは人気が高まっているため、体験トレーニングの予約枠がすぐに埋まってしまう可能性も。