フィットラボっていうオンラインダイエットが気になっているんだけど、実際はどんな感じなんだろう？
ちより5ヶ月で12キロのダイエット成功の経験があるちよりです。
現在は体型維持とボディメイクのために、日々トレーニングに励んでいます。
この記事では、フィットラボを実際に利用した方の口コミ評判、退会方法やデメリットまで詳しくご紹介します。
こちらのオンラインフィットネス7社は、すべて無料体験や実際に入会してレッスンを受けてみました。
それぞれ特徴がありますが、最低2社は実際に体験して比較すると自分に合ったオンラインフィットネスが見つかりやすくなります。
ちより期間限定キャンペーンなどを行なっていることもあるので、気になった今のタイミングでまずは公式サイトをチェックしてみましょう！
※サービス名を押すと公式サイトを見ることができます。
※料金は全て税込料金です。
 リーンボディ  | 月額1,628円〜2,178円（税込） ・24時間いつでもレッスン動画見放題 ・生ライブレッスンも参加し放題 ・ビリーズブートキャンプなど限定動画あり ・2週間の無料で体験できる！ |
|---|---|
 ソエル（SOELU） | 月額3,278円〜9,878円 ・ヨガやストレッチを中心としたライブレッスン ・姿勢チェックしてもらえる ・子育てママ向けレッスンやサポートが充実 ・30日間100円で体験できる！ |
 LAVAうちヨガ＋ | 月額1,980円 ・大手ヨガスタジオLAVAが運営 ・LAVAトップ講師のレッスンが受け放題 ・1レッスンあたり約70円で受講できる |
 ソエルパーソナル | 月額10,780円〜 ・ソエルが運営するパーソナル指導 ・目標達成のトレーニングをオンラインで個別サポート ・食事指導までしっかりフォロー ・60分のオンライン無料体験できる！ |
 24/7 online fitness | 月額4,378円〜7,678円 ・大手パーソナルジムの24/7ワークアウトが運営 ・ダイエット成功実績やノウハウが豊富 ・グループライブレッスンでトレーニングができる ・最初の2ヶ月間無料で利用できる！ |
 ゼンナ（ZENNA） | 月額6,600円〜18,480円 ・オンラインのパーソナルトレーニング ・60分間マンツーマンでプロのレッスンを独り占めできる ・自分に合ったオーダーメイドのトレーニングができる ・カウンセリング付き60分無料体験ができる！ |
 チョコザップ | 月額3,278円 ・ライザップ運営のコンビニ感覚ジム ・全国1000店舗以上、全店舗24時間使い放題 ・セルフエステや脱毛もあり ・専用アプリのオンラインフィットネスも無料で使える ・入会で体組成計＆スマートウォッチもらえる！ |
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フィットラボはこんな人におすすめ
- 運動や食事制限などのストレスなく、ダイエットを続けたい
- リバウンドしにくいダイエット方法が知りたい
- ハードなトレーニングをせずにしっかり痩せたい
フィットラボの基本情報
| 運営会社 | 株式会社スピードスタイル |
|---|---|
| トレーンング方法 | 食事指導 |
| トレーンング時間 | ・ビデオチャットでのトレーニングアドバイスはなし ・毎食ごとにLINEでアドバイス |
| 料金 | 月30,800円（税込） |
| 体験レッスン | なし |
フィットラボの口コミ評判は？
（準備中）
フィットラボの特長・メリット
管理栄養士が徹底サポート
フィットラボは食事指導に特化したオンラインダイエットコーチです。
そのため国家資格を持った管理栄養士が日々の食事管理をサポートしてくれます。
入会をすると担当の管理栄養士がついてくれます。
毎日の食事内容をスマホで撮影してLINEで報告するだけで、マンツーマンで食事指導をしてもらえるのはフィットラボならではですね。
1日3回毎食報告する必要がありますが、その写真を元に管理栄養士が栄養バランスを考えた食事メニューのアドバイスをしてくれます。
ちより私もダイエット成功した大きな要因の1つが食事を変えたことでした。
でもなかなか1人ではつい甘いもの食べたりして続かないんですよね…。
プロの栄養士さんにみてもらうというちょっとした強制力があることで、ダイエット成功に大きく近づけますね。
好きな食べ物も我慢せずにダイエットできる
フィットラボでダイエットしている間は、やっぱり好きなものを食べられないんでしょ?
ハードな運動もちょっと苦手だし不安だな…。
ちよりダイエットあるあるの悩みですよね。
実はフィットラボのダイエットプログラムは、我慢することなく今まで通りの生活を送りながらちゃんと痩せられるようにアドバイスしてくれるんです。
例えば「パンが好き！」と好きな食べ物を伝えれば、担当栄養士さんがダイエット向けにアレンジした食事メニューや食材の選び方を教えてくれます。
あなたのライフスタイルや日々の献立をベースに改善したメニューを提案してくれるので、無理なく好きなものも楽しみながら理想体型に近づいていけるのがストレスなくいいですよね。
また食事の改善や置き換えを中心に指導してもらえるので、ハードなトレーニングを提案されることもないため、運動が苦手な方でも無理なく続けられます。
効果がない場合は全額返金してもらえる
フィットラボで効果がなかったと感じた場合は、プログラム終了後でも全額返金をしてくれる制度が用意されています。
それだけフィットラボのサービスに自信を持っている表れでもありますね。
もちろんアドバイスをしっかり守っているなどの条件はありますが、万が一効果を感じられなくても返金してもらえるのは安心ですね。
フィットラボの注意点・デメリット
本格的な運動指導には対応していない
先ほどもお伝えしたように、フィットラボはプロの管理栄養士から一人ひとりにあった食事指導をしてもらえるダイエットプログラムです。
そのためハードな筋トレやマシントレーニングなどの本格的な運動指導には対応していません。
食事指導だけでなく運動指導も求めている方は、物足りないと感じるかもしれませんね。
ただし個々のライフスタイルに合わせて、散歩や軽い体操などの簡単な運動は提案してもらえます。
ちより
短期間に痩せることはできない
フィットラボは日々の食事習慣の改善のためのプログラムなので、短期間に痩せることを目的としていません。
無理なく徐々に体重を落としていくので「なかなか痩せない」と感じる人もいるかもしれませんね。
ちなみにフィットラボでは、1ヶ月で5%以内の減量が推奨されています。
例えば60キロの人であれば1ヶ月で3キロ以内まで減らすというイメージですね。
1ヶ月で5%以上痩せてしまうと、
- 飢餓状態になり体内にエネルギーをため込む
↓ - 痩せにくくなり、健康面でも問題が発生する可能性ある
という状態になってしまうとのこと。
フィットラボではライフスタイルや体質に合った食事のアドバイスでダイエットができるため、
「リバウンドしたくない」
「健康的に無理なくキレイになりたい、痩せたい」
と考えている方に利用して欲しいサービスですね。
支払い方法がクレジットカードの1種類のみ
フィットラボでは、クレジットカード支払いのみ対応しています。
また一括決済のみで分割支払いにも対応していません。
他の支払い方法を利用したい方は、不便に感じるかもしれませんね。
フィットラボの料金は？
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額30,800円 （2ヶ月コースの場合の1ヶ月あたりの料金） |
| その他の費用 | なし |
※すべて税込料金
フィットラボの料金プランは入会金＋月額料金のみと、シンプルで分かりやすいですね。
- 2ヶ月
- 3ヶ月
- 4ヶ月
の3つの契約期間から選ぶことができます。
| ダイエットコーチ2ヶ月コース | 入会金： 料金：61,600円 |
|---|---|
| ダイエットコーチ3ヶ月コース | 入会金：22,000円 料金：83,160円 |
| ダイエットコーチ4ヶ月コース | 入会金：22,000円 料金：95,480円 |
期間限定で2ヶ月コースがお得になっているので、まずは2ヶ月コースからがおすすめです。
2ヶ月コースには入会金無料の他に
- 全額返金保証
- クレンズサプリの無料プレゼント
もついているので、より安心して始められるチャンスですね！
フィットラボを解約・退会するには？
フィットラボでは退会や休会の手続きは必要ありません。
料金プランの契約期間が過ぎると、自動的に解約となります。
「もう少し続けたいな」と思ったときは、LINEでプログラムを継続したい旨を伝えれば継続に関する手続きを進めてくれます。
まずはフィットラボの無料体験を受けてみよう
オンラインでパーソナル食事指導をしてもらえるのフィットラボについて、口コミ評判やメリット注意点などをご紹介しました。
フィットラボは国家資格を持つ管理栄養士が自分だけのために食事指導をしてくれるのがい一番の魅力であり特長ですね。
フィットラボでは期間限定で
- 通常22,000円（税込）の入会金が無料
- クレンズサプリ無料プレゼント
- 全額返金保証
のキャンペーンを行っています。
ちよりこちらのオンラインフィットネス7社は、すべて無料体験や実際に入会してレッスンを受けてみました。
それぞれ特徴がありますが、最低2社は実際に体験して比較すると自分に合ったオンラインフィットネスが見つかりやすくなります。
ちより期間限定キャンペーンなどを行なっていることもあるので、気になった今のタイミングでまずは公式サイトをチェックしてみましょう！
※サービス名を押すと公式サイトを見ることができます。
※料金は全て税込料金です。
リーンボディ | 月額1,628円〜2,178円（税込） ・24時間いつでもレッスン動画見放題 ・生ライブレッスンも参加し放題 ・ビリーズブートキャンプなど限定動画あり ・2週間の無料で体験できる！ |
|---|---|
ソエル（SOELU） | 月額3,278円〜9,878円 ・ヨガやストレッチを中心としたライブレッスン ・姿勢チェックしてもらえる ・子育てママ向けレッスンやサポートが充実 ・30日間100円で体験できる！ |
LAVAうちヨガ＋ | 月額1,980円 ・大手ヨガスタジオLAVAが運営 ・LAVAトップ講師のレッスンが受け放題 ・1レッスンあたり約70円で受講できる |
ソエルパーソナル | 月額10,780円〜 ・ソエルが運営するパーソナル指導 ・目標達成のトレーニングをオンラインで個別サポート ・食事指導までしっかりフォロー ・60分のオンライン無料体験できる！ |
24/7 online fitness | 月額4,378円〜7,678円 ・大手パーソナルジムの24/7ワークアウトが運営 ・ダイエット成功実績やノウハウが豊富 ・グループライブレッスンでトレーニングができる ・最初の2ヶ月間無料で利用できる！ |
ゼンナ（ZENNA） | 月額6,600円〜18,480円 ・オンラインのパーソナルトレーニング ・60分間マンツーマンでプロのレッスンを独り占めできる ・自分に合ったオーダーメイドのトレーニングができる ・カウンセリング付き60分無料体験ができる！ |
チョコザップ | 月額3,278円 ・ライザップ運営のコンビニ感覚ジム ・全国1000店舗以上、全店舗24時間使い放題 ・セルフエステや脱毛もあり ・専用アプリのオンラインフィットネスも無料で使える ・入会で体組成計＆スマートウォッチもらえる！ |