ラットジム（Rat）の評判口コミは？料金や解約までパーソナルジムを徹底解説

ラットジムは「遊ぶように痩せる」をコンセプトに掲げ、楽しく続けられると評判のパーソナルジムですね。

トレーニングに必要なウェアやプロテインなども無料で提供され、手ぶらで通える手軽さも魅力です。

この記事では、ラットジムを実際に利用した方の口コミ評判から、詳しい料金プランや解約方法まで詳しく解説します。

Rat（ラット）ジムの基本情報

運営会社	株式会社ひととこむ
店舗エリア	全国15店舗以上 （北海道・東京・埼玉・神奈川・ 千葉・愛知・大阪・兵庫・福岡）
主なサービス内容	パーソナルトレーニング、食事指導
1回あたりのトレーニング時間	50分
食事指導	あり（コースによる）
入会金（税込）	29,800円 ※キャンペーンで無料になる場合あり
料金（税込）	シェイプアップコース：8回 121,440円～
体験レッスン	無料カウンセリングあり

Rat（ラット）ジムの特徴・メリットは？

「遊ぶように痩せる」がコンセプトでトレーニングが楽しい

ラットジム最大の魅力は、「遊ぶように痩せる」という楽しいコンセプトです。

ただキツいだけのトレーニングではなく、トレーナーが一人ひとりに合わせて楽しめるメニューを考えてくれます。

運動が苦手な方やこれまでジム通いが続かなかった方でも、モチベーションを維持しやすいのが魅力ですね。

口コミでも「辛いトレーニングも楽しくできた」という声が多く、楽しみながら理想の身体を目指せる環境です。

食事指導が厳しすぎず、ストレスが少ない

ダイエットにつきものの食事管理ですが、ラットジムでは過度に厳しい制限はありません。

過去に食事制限で挫折した経験がある方でも、ストレスなく通い続けられるのがいいですよね。

専門知識を持ったトレーナーが、ライフスタイルに合わせて丁寧にアドバイスをしてくれるので、無理なく正しい食習慣が身につきます。

手ぶらで通える！アメニティも充実

ラットジムは、トレーニングに必要なものが全て無料でレンタルできます。

• ウェア
• シューズ
• タオル
• お水
• トレーニング後のプロテイン

まで、全て用意されています。

仕事帰りや予定の合間にも、気軽に立ち寄れるのは便利で嬉しいポイントです。

さらに、一部店舗のシャワー室には人気ブランド『Aesop』のアメニティが置かれており、特に女性にとっては魅力的ですね。

完全個室で人目を気にせず集中できる

トレーニングスペースは完全個室なので、他の会員さんの目を気にする必要がないのもメリットです。

周りを気にせず自分のトレーニングに集中できるので、初心者の方でも安心ですね。

内装は白を基調とした清潔感のある空間で、気持ちよくトレーニングに取り組めます。

Rat（ラット）ジムのデメリット・注意点は？

人気のため予約が取りにくいことがある

ラットジムは人気が高まっているため、一部で「予約が取りにくい」という声が見られます。

特に、仕事帰りの時間帯や土日などは予約が集中しやすい可能性があります。

希望の日時でスムーズに予約を取りたい場合は、早めにスケジュールを確保するなどの工夫が必要です。

料金が相場より「やや高め」に感じる場合も

ラットジムの料金は、2ヶ月16回のコースで約32万円と、パーソナルジムの相場と比較すると少し高めの設定です。

ただし、当日入会で入会金が無料になるなどのキャンペーンを頻繁に実施しています。

キャンペーンをうまく利用できると、費用をグッと抑えられますね。

ダイエット目的のコースが中心

ラットジムのプログラムは、ダイエットやボディメイクを目的としたコースがほとんどです。

そのため、筋肉を大きくしたい「バルクアップ」を本格的に目指す方には、少し物足りない可能性があります。

自分の目的とジムの提供するプログラムが合っているか、無料カウンセリングでしっかり確認しましょう。

Rat（ラット）ジムの評判口コミは？

Rat（ラット）ジムの良い口コミ評判は？

良い口コミ1：とにかくトレーニングが楽しい！続けられる！

毎回のトレーニング、ストレス発散しながら身体を鍛えられるので、とても楽しいです！親身になってトレーニングをして下さるので、安心して受けられます。

Googleマップより

とても楽しい充実のパーソナルトレーニングでした。減量だけでなく体脂肪&筋肉量&綺麗な体のライン、私の趣味の競技のパフォーマンス向上に効果的でした。自分の目標に合わせて毎回丁寧に臨機応変に筋膜リリースを交えながらプログラムして下さり有難い事に少しずつ目標に近づいてます。

Googleマップより

普段からほとんど運動をしない上に、三日坊主でこれまでほとんどダイエットか続いたことがなかったですが、こちらのジムではトレーナーさんが毎回マンツーマンでついてくださるので挫けることなく続けられてます。初めて運動すること楽しいなって思えてます。これからも継続して楽しく痩せられるように頑張りたいです。

Googleマップより

ラットジムのコンセプト通り、「楽しいから続けられる」という声が非常に多く見られました。

トレーナーが上手に褒めてくれたり、会話を交えながら進めてくれたりするので、キツいトレーニングも乗り越えられるようです。

良い口コミ2：食事指導がストレスフリーで無理なく実践できる

食事制限もライザップとは違く食べたい時には食べましょう！とストレスなく通い続ける事ができました。 いつでも優しく楽しく、不安な時もずっと傍で支えてくれるまるでパートナーのようなトレーナーの方々ばかりです。

Googleマップより

毎回楽しく継続して利用させていただいております！トレーナーの皆さんはとてもプロフェッショナルで、私の目標に合わせたトレーニングプランを作成してくれました。個別の食事指導もアドバイスやオススメの食材など丁寧に教えていただき 、ただトレーニングだけじゃなく知識もきちんと身につけることが出来つつあると思います！

Googleマップより

無理な食事制限がないため、ストレスを感じずにダイエットに取り組める点が高く評価されています。

丁寧なアドバイスで正しい知識が身につくので、ジム卒業後も体型を維持しやすくなりますね。

良い口コミ3：4ヶ月で-8kgなど確かな効果を実感

ジム初心者でしたが、丁寧な指導のおかげで無理なく楽しくダイエットできました。約4ヶ月で−8Kg、体脂肪率-7%と結果も大変満足です。

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年末から減量目的で通いだしました。 結論、1ヶ月程度で、無理な食事制限なく、5kgほど落とすことができました！ まだ通い続けていますが、後○トレーナーと楽しく食事管理やトレーニングができております。痩せた自分を楽しみに、引き続き減量頑張ります。

Googleマップより

ダイエット目的で今年に入ってから通い始め、3ヶ月で約5キロ体重を落とすことができました🙆‍♀️ また、筋肉量も増えているので、見た目的には8キロ近く痩せたのかなと思っています。今年に入って会った知人にはもれなく「痩せたね！」と言ってもらえるようになり、洋服もサイズダウンしました！

Googleマップより

学生時代の体育の授業が最後の運動、普段もデスクワークでほとんど動くことが無い私は最初はとにかく不安しかありませんでした。 でもどのトレーナーさんもゆっくり丁寧に指導してくれて、些細なことでもたくさん褒めてくださり、毎回ジムに行くのが楽しみになりました。 少しずつ体にも変化が現れて、最初は5キロくらい痩せられたら嬉しいな…という気持ちでしたが気付けば10キロ以上の減量。

Googleマップより

楽しさに加えて、しっかりと結果が出ている点もラットジムの強みです。

体重や体脂肪率の減少はもちろん、「見た目が変わった」「肩こりが改善した」といった体質の変化を実感する声も多くありました。

Rat（ラット）ジムの悪い口コミ評判は？

悪い口コミ1：予約が取りにくいことがある

混んでいて予約した時間に始められない時が多いです。

Googleマップより

良い口コミが多い一方で、人気ゆえに「予約が取りにくい」という指摘がありました。

特に人気の時間帯は早めの予約を心がけるか、キャンセル待ちをうまく活用する必要がありそうです。

悪い口コミ2：思ったような結果にならなかった

毎回楽しく通えました。 思ったよりは体重は減らなかったけど、ウエストは10㎝減っていたので通って良かったです。

Googleマップより

理想の結果に繋がらなかったという声もありました。

人によっては、トレーニング方法などが少し合わない場合もあるため、事前に体験で相性をチェックしておくことが大切ですね。

Rat（ラット）ジムの料金プランは？

Rat（ラット）ジムの入会金はいくら？

ラットジムの入会金は、通常29,800円（税込）です。

ただし、無料カウンセリング当日の入会で入会金が無料になるキャンペーンを頻繁に実施しています。

初期費用を大きく抑えられるチャンスなので、入会を検討しているなら公式サイトのキャンペーン情報を忘れずにチェックしましょう。

Rat（ラット）ジムの料金プラン

ラットジムでは、目的別に複数のコースが用意されています。

ここでは代表的なコースの料金を紹介します。

コース名	回数	料金（税込）	1回あたり	食事指導	分割払い（月額）
シェイプアップコース	8回	121,440円	15,180円	なし	4,300円～
美ボディメイクコース	8回	121,440円	15,180円	あり	4,300円～
短期ダイエット集中コース	8回	136,840円	17,105円	あり	4,800円～

※料金は2025年6月時点の情報です。最新情報は公式サイトでご確認ください。

公式サイトなどで見かける「月々4,300円～」という表示は、分割払を利用した場合の月々の支払い額です。

月額制のジムではないので、その点は注意しましょう。

他社パーソナルジムと料金を比較しました

ラットジムの料金は他の大手パーソナルジムと比較してどうなのでしょうか。

パーソナルジム名	総額（2ヶ月16回）
Rat（ラット）ジム	264,880円 ※キャンペーン適用時
ライザップ	382,800円
24/7Workout	159,764円
ビヨンド	290,400円

※料金は入会金＋2ヶ月コースの金額です。

キャンペーンを適用すれば、有名ジムのライザップより10万円以上安く通うことができます。

手厚いサービス内容を考えると、コストパフォーマンスは高いと言えますね。

Rat（ラット）ジムの解約・返金方法は？

ラットジムには、安心して始められる「30日間全額返金保証制度」があります。

「結果に満足できなかった」など、サービスに不満を感じた場合にコース料金が全額返金される制度です。

ただし、適用には以下の条件があります。

• 食事管理プログラムがセットになったコースが対象
• 初回のトレーニング日から30日以内に申請が必要
• 手続きは店舗に来店の上、書面で行う必要がある（電話やメールは不可）

またラットジムの公式サイトでは、具体的な退会や解約手続きの方法に関する詳細な記載は見つかりませんでした。

返金保証制度や退会方法については入会前の体験時にしっかり確認しておくとより安心ですね。

Rat（ラット）ジムはこんな人におすすめ

• 運動が苦手で、楽しくトレーニングを続けたい
• 厳しい食事制限はしたくない、ストレスなくダイエットしたい
• 仕事や予定で忙しく、手ぶらで気軽にジムに通いたい
• 他の人の目を気にせず、完全個室でトレーニングに集中したい
• 結果が出るか不安で、返金保証があるジムを選びたい

Rat（ラット）ジム検討中ならあわせておすすめ

今回は、パーソナルジム「ラットジム」の評判や口コミ、料金プラン、そして解約方法まで詳しく解説しました。

「遊ぶように痩せる」というコンセプト通り、楽しみながら確かな結果を目指せるのがラットジムならではの魅力ですね。

ただどんなに良いジムでも、一番大切なのは「あなたが目標を達成するために、最適なトレーニングができるかどうか」です。

相性をしっかり確認するためにも、最低2社以上の体験トレーニングを受けておきましょう。

自宅で自分に合ったトレーニングができるオンラインパーソナルであれば、さらに料金を抑えて効率よく目標達成を目指すこともできます。

ただし、パーソナルトレーニングは人気が高まっているため、体験トレーニングの予約枠がすぐに埋まってしまう可能性も。