ソエル（SOELU）っていうオンラインヨガ、実際はどんな感じなんだろう？
使った人の口コミや評判を知りたい！
ちより5ヶ月で12キロのダイエット成功の経験があるちよりです。
現在は体型維持とボディメイクのために、日々トレーニングに励んでいます。
この記事では、ソエル（SOELU）を実際に使った方の口コミ評判や、どんなレッスンが受けられるのか詳しく紹介します。
ちより私も体型維持のためにソエル（SOELU）を体験してみました。
過去にヨガスタジオに通っていたこともありましたが、スマホ1台で目の前でレッスンを受けるのと変わらないヨガができるのが衝撃的でした…！
- 自宅でもプロ講師のヨガレッスンを受けたい
- ライブレッスンに参加してヨガを習慣化したい
- 混雑や人目を気にせずマイペースに運動を楽しみたい
- 子供がいてヨガやジムに通いづらい
＼30日間100円で試せる／
ソエル（SOELU）の基本情報
| 運営会社 | SOELU株式会社 |
|---|---|
| プログラム数 | 月6,000レッスン以上 （2022年12月時点） |
| トレーニング方法 | ライブレッスン、ビデオレッスン |
| トレーンング時間 | 5分〜60分 |
| トレーニング内容 | ・ヨガ ・バレトン ・体幹トレーニング ・ストレッチ ・ピラティス ・脂肪燃焼エクササイズ など |
| 料金 | 月額3,278円〜9,878円（税込） |
| 公式サイト | ソエル公式サイト |
ソエル（SOELU）の口コミ評判は？
35歳女性コロナでロックダウンになってから初めて利用しました。
Zoomのシステムを利用して、自分のポーズも確認してもらえるのは画期的だと思います。
また自分の部屋を見せたくなかったので、こちらの画面を送信しない方法も選択でき、その時の状況に応じて、どちらのスタイルでも使用できるのはありがたいです。
こちらの画面を送信せずに行った場合でも、youtubeでやっているのとは違い、他の方へのアドバイスが聞けたり、他の方も一緒にやっているという臨場感があり、自分も最後まで頑張ろうという気になりました。
（独自アンケートより）
39歳女性とても楽しくヨガを行なうことができました。知識もスキルもある先生のおかげです。
オンラインですからメイクをせずにすっぴんでレッスンしました。
電車また車でレッスンスタジオまで行かなくてもいいところを高く評価します。
料金についてもリーズナブルです。
この金額でサービス提供してくださる有能な先生に感謝します。
（独自アンケートより）
33歳女性画面越しにインストラクターの先生がリアルタイムで指導してくれるので、今の時代においてとてもぴったりなスタイルだと思います。
Youtubeを見ながらやるのも良いですが、私の場合は先生から姿勢などのチェックが一切ないため不安でした。
ソエルのライブレッスンは姿勢チェック枠で参加している人が自分以外にだいたい２〜４人はいます。
よってご指摘は頂けるのですがガッツリではないため、１００%かまってもらいたいという方には物足りないかと思います。
（独自アンケートより）
24歳女性ヨガをするにあたって、きちんとポーズができているのか不安があったので「ポーズチェック」をしてくれる枠があるソエルを選びました。
しかし、ポーズチェックは10名までと人数が決まっているのでなかなか入ることができないのと、時間帯によってはそもそも普通の予約すら取れないこともあるので、好きな時間にとはなかなかいきません。
ポーズの説明はインストラクターの方がはっきりとした口調で丁寧に分かりやすく教えてくださいます。
ヨガを始めてから体が締まってきた感じがします。
（独自アンケートより）
38歳女性人気のあるライブレッスンに関してはすぐに満席になるのでなかなか受けることが出来なかったですが、種類はかなり豊富にあるので不便さは感じなかったです。
ライブレッスンの時間に関しても、早朝から夜中の12時まで行われているので、都合も合わせやすかったです。
また、レッスンをしている自分自身の映像は他の方からは見えないので、レッスンに集中ができ良かったです。
ビデオレッスンはいつでも見放題なので復習や練習もでき、とても便利に感じました。
少人数だったり予約の取りにくさはデメリットだと思いますが、レッスンのクオリティは高いと思います。
（独自アンケートより）
30歳女性プログラムの数が多いのでその時の気分に合わせて好きなものを選べるところが良かったです。
ただ、逆にプログラムの数が多すぎるのでどれを受けようか迷うこともありました。
また、自宅で手軽にレッスンを受けられるので、ヨガマットとカメラとスピーカーがあればヨガが始められるところも魅力でした。
最初は先生に見てもらうのが恥ずかしかったので、先生に見られない機能を使ってレッスンを受けていました。
自分にあったプログラムをどんどん紹介してくれるパーソナル機能があるともっといいなと思っています。
（独自アンケートより）
45歳女性ソエルを利用したのは、早朝からレッスンを受けられるのが、自分のライフスタイルに合っていたからです。
生活リズムに合わせてヨガを楽しめました。
また、インストラクターの指導も分かりやすくとても丁寧です。
教え方が上手だったので、よく理解できました。
テンポ良く進められたと思います。
料金もわりとリーズナブルだったし、コースのバリエーションも豊富でした。
トータル的にバランスが取れていたのではないかと思います。
（独自アンケートより）
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ソエル（SOELU）を実際に体験してみました
ちより私も実際にソエルのレッスンを受けてみました！
ソエルは30日間100円（税込）でレッスン受け放題のトライアル体験ができるので、一歩を踏み出すハードルが低くて始めやすかったです。
30日間体験の申し込み方法
体験の申し込みはスマホで3分程度とかなり簡単でした。
- ソエル公式ページから「30日お試し」の体験申し込みボタンをクリック
- メールアドレスと性別を入力する
- 支払い情報を入力する
- 入力情報を確認すれば完了！
クレジットカードかアマゾンアカウントでの決済から選べます。
支払い情報の入力は必要ですが、現在は無料体験期間が終了するまで一切料金はかかりませんので安心してくださいね。
登録したメールアドレスに仮ログインパスワードが書かれた確認メールが届くのですぐにチェックしておきましょう。
臨場感と一体感があるライブレッスンが楽しい
ソエルはWeb画面で利用する他に、専用アプリでも利用することができます。
アプリの場合はダウンロード後に、先ほど設定したメールアドレスと仮パスワードを入力してログインしましょう。
さっそくどんなレッスンがあるかをチェック。
ちょうど30分後に始まる「初心者向けピラティス」のレッスンに空きがあったので、予約して参加してみました。
ライブレッスンでは
- ポーズチェック枠（先生に音声と映像が共有されて、姿勢チェックが受けられる）
- ギャラリー枠（こちらの音声と映像はオフでレッスンに参加できる）
の2つの枠が用意されていました。
今回は初めてのレッスンということで、ギャラリー枠を選択。
ニックネームを設定すると、ポーズチェック枠では先生に名前を呼んでもらえます。
予約後には「レッスンの流れ」についてのメールが届くので、事前にチェックしておくと安心です。
5分前にヨガマットとお水を近くに置いてスタンバイ完了。
ちよりスマホやタブレットで受講する場合は、スタンドがあると見やすくてレッスンに集中しやすいです。
100円ショップで売っているもので十分なので、事前に用意しておくとより快適ですね。
2分前にレッスンルームに入室すると、ポーズチェック枠の方と先生があいさつをしていました。
「〇〇さん、こんにちは！」と明るい感じの先生と、生徒さんの声も聞こえます。
ギャラリー枠の私は先生に音声も映像も見られていないので、リラックスしてレッスンに参加できました。
またレッスン中は右上に自分の画面があるので、鏡感覚で見ながら自分で動きを確認することもできたのがとても便利でしたね。
すぐ横に先生の映像もあるので、ちゃんと同じ動きができているか確認できるのが良かったです。
30分間のピラティスは、呼吸方法から始まり最後は汗をかくほどしっかり体を動かすことができて、とてもすっきりしました！
ライブレッスンは少し参加するまでに勇気がいるかもしれませんが、ギャラリー枠なら人目を気にせずに気軽に臨場感や一体感を感じながらレッスンを受けることができて良かったです。
また開始時間も決まっているので
「1人だとなかなか続かない」
「面倒ですぐに運動を後回しにしてしまう」
という方でも強制力がついて続けやすいですね。
ソエル（SOELU）はどんなプログラムがある？
毎日200レッスン以上から好きなレッスンを受けることができる
ソエルの最大の特長は、毎日400以上のヨガレッスンから好きなレッスンを選ぶことができることです。
対面式のヨガ教室だと、なかなか時間と自分のやりたいレッスンが合わなくて結局続かなかった…ということもありますよね。
オンラインヨガだからこそ、時間もレッスンも自由に選べます。
でもそんなにたくさん合ったら、自分に合うものを探すのが大変そう…
ちより確かにどれを選んだらいいか分からなくなりそうですよね。
でもソエルの会員ページでは、意外と簡単にヨガレッスンを探すことができました！
ソエルには
- ライブレッスン
- ビデオレッスン
の2つのレッスン方法があります。
ライブレッスンであれば
- 時間帯
- レッスン時間
- 日付
- 運動強度
- カテゴリー
- 参加条件（マタニティー、初回体験など）
の条件を絞って探すことができます。
ライブレッスンは時間が決まっているので「ある程度強制力をつけて運動やヨガを習慣化したい」という方におすすめですね。
ビデオレッスンは
- 難易度
- 運動量
- レッスン内容
などが一覧で見やすく表示されているのでとてもわかりやすいですね。
ビデオレッスンは好きな時に受講し放題で予約も必要ないので、より気軽にヨガを楽しみたい方にぴったりです。
レッスン内容はヨガを中心に様々なものが用意されています。
- リンパケアヨガ
- フェイシャルヨガ
- ハタヨガ
- フローヨガ
- マタニティヨガ
と、ヨガだけでも様々な種類が用意されています。
初心者からヨガ上級者まで、自分に合ったレッスンを選びやすく便利ですね。
ヨガ以外にも
- バレトン
- 体幹トレーニング
- ストレッチ
- ピラティス
- 脂肪燃焼エクササイズ
など、フィットネス系のものもあります。
ライブレッスンで姿勢チェックもしてもらえる
ソエルのライブレッスンには、2つの参加方法が用意されています。
- ポーズチェック枠
- ギャラリー枠
特にポーズチェック枠では、ライブで先生とのやりとりや質問、ヨガポーズのチェックまでしてもらうことができます。
ヨガだけでなく、運動で一番大切なのが姿勢。
オンラインだとどうしても先生からの一方通行になりがちですが、画面を通じて姿勢まで見てもらえるのでより効果的にヨガを楽しむことができますね。
ちなみに音声はレッスン参加者全員が聞こえる状態ですが、映像は先生だけしか見られないようになっています。
同じ時間に仲間と一緒にレッスンをしている感じはありつつも、周りの目を気にしなくていいのはオンラインヨガならではですね。
ギャラリー枠ならライブレッスンでもより気軽に参加できる
いきなりライブレッスンで先生とやり取りするのは緊張する…!
ちよりそれならギャラリー枠でライブレッスンに参加するのがおすすめです。
カメラも音声も先生には見られない・聞けないようになっているので、みんなでレッスンを受けるライブ感は楽しみながらもマイペースでヨガをすることができます。
またギャラリー枠でもポーズチェック枠の方の音声は聞こえるので、初めてのライブレッスン参加でどんな雰囲気かを確認することができるのも安心ですね。
専用アプリが使いやすく予約がしやすい
ソエルにはウェブサイト以外にも会員専用アプリが用意されていて、予約からレッスンまですべてこのアプリ1つで完結できるのがとても便利です。
ソエル以外のオンラインヨガは、
- クービックという予約サイトで予約
- 指定リンクからzoomでレッスンをする
という流れが一般的です。
企業側も低コストでオンラインヨガが提供できて導入も簡単で、利用者もスタジオに行かずに自宅でヨガレッスンが受けられるのでとても楽ですよね。
ただ一度ソエルの専用アプリを使うと他のzoomレッスンが少し面倒になるくらい、とても使いやすく感じます。
レッスン予約が取りやすいと続けやすく、運動習慣も身につきやすくなりますよね。
ライブレッスンができるオンラインヨガで専用アプリがあるのも、ソエルならではの魅力です。
ちよりちなみにソエル専用アプリは、iPhone・Androidのどちらでも利用できます！
「赤ちゃん泣いたら保証」でママでも続けやすい
うちには小さい子供がいるから、ライブレッスンって参加しにくいな…。
ちより子育てママにとっては悩みどころですよね。
でもソエルには「赤ちゃん泣いたら保証」というサービスがあるんです。
「赤ちゃん泣いたら保証」とは、ライブレッスン中に子供が泣き出してしまった、起きてしまったという場合に代替えのライブレッスンを受けることができるサービスです。
<保証が適応される条件>
・赤ちゃん(0~36ヶ月)が近くにいる状態で受講されたユーザー
（ソエル公式ページより引用）
・赤ちゃんが泣いたことにより、レッスンの継続が厳しくなった場合
・赤ちゃんが理由で予約していたレッスンが受けられず、10分前を過ぎてマイページからのキャンセルができなかった場合
・無料体験の方も、有料会員の方も対象となります。
上記の条件に当てはまった場合に専用の申請フォームから申請するればOK。
産後ダイエットをがんばるママにとって優しい制度があるのはソエルならではのサポート体制ですね。
ソエル（SOELU）のインストラクターはどんな人？
350人以上のプロ講師のレッスンが選べる
ソエルには様々な経歴と実績を持つインストラクターが在籍してレッスンを行っています。
- 海外での指導経験がある
- スポーツ経験がある
- 産後ケアとしてヨガに出会った
- 0歳〜95歳までの指導経験がある
など、様々な経歴も会員ページで紹介されているので、気になる先生を探すのも楽しいですね。
ちよりインストラクターの先生の年齢や雰囲気も様々ですが、リーンボディと比べるとやや落ち着いた方が多いかなという印象です。
先生の口コミも見られるので安心
またソエルでは、各インストラクターの紹介ページで実際にレッスンを受けた生徒さんの口コミが公開されています。
ちよりインストラクター選びに迷った時にも参考になりますし、自分に合った先生を探しやすい工夫がされているのもうれしいポイントですね。
ソエル（SOELU）の料金は？
ソエルの現在の料金（2024年9月時点）では、2つの料金プランが用意されています。
- ライトプラン
- プレミアムプラン
| 月額料金 | プランの特長 | |
| ライト | 3,278円（12ヶ月コース） 5,478円（1ヶ月コース） | ・ビデオレッスン見放題 ・ライブレッスンのギャラリー枠受け放題 |
| プレミアム | 6,578円（12ヶ月コース） 9,878円（1ヶ月コース） | ・ビデオレッスン見放題 ・ライブレッスンすべて受け放題 |
※すべて税込料金
ライトとプレミアムの大きな違いは、ライブレッスンのポーズチェック枠や限定レッスンに参加できるかどうかですね。
「自分のペースで参加したい」
「先生の姿勢チェックは必要ない」
という方はライトで十分ですが、
「通常レッスンだけじゃ物足りない」
「姿勢チェックまでしっかりやってもらいたい」
という方はプレミアムの方がおすすめです。
どちらのプランでも、ソエルの場合は1ヶ月間じっくり体験することができます。
特にプレミアムプランでも最初の30日間だけ100円でお試し利用できるのはありがたいですね。
また12ヶ月プランの方が1ヶ月あたりの料金は安くなります。
ただし12ヶ月プランの場合は途中解約ができないので注意しましょう。
他社のヨガができるオンラインフィットネスと比較をしてみました。
※すべて税込料金
プランにもよりますが、ソエルは対面のヨガレッスンと比べると比較的料金が安いですね。
オンラインヨガで比較すると安いわけでないものの、サービス内容から考えても適正料金です。
「対面レッスン感覚でヨガを楽しみたい」
「通う時間を節約してお得にレッスンをしたい」
と考えている方はソエルが一番利用しやすく続けやすいですね。
→試してよかった！おすすめオンラインフィットネスをもっと見る
ソエル（SOELU）を解約・退会するには？
もし合わなかったら、1ヶ月の無料体験で解約は簡単にできるの？
ちよりソエルの解約は、Webの会員マイページですぐに解約手続きができます。
無料体験期間中であれば、料金は一切かからないので安心ですね。
またソエルの会員自体も辞めて退会（アカウント削除）したい場合も、マイページから手続きができます。
対面のヨガ教室やジムだと電話連絡したり直接窓口で手続きする必要がありますが、すぐに解約手続きができるのは便利ですよね。
1つ注意が必要なのが、トライアル終了後の有料会員の場合は、12ヶ月プランだと途中解約ができません。
さらにソエルには休会制度もあります。
1ヶ月単位で最大6ヶ月まで支払いを止めることができるので、合わせて活用してみましょう。
退会や休会については、ソエルの退会・休会方法の記事でも詳しく紹介しています。
まずは30日間100円で、ソエル（SOELU）を試してみよう
オンラインヨガのソエル（SOELU）の口コミや評判、料金などを詳しくご紹介しました。
自宅で気軽にプロのヨガレッスンを受けられる気軽さと続けやすさはとても魅力的ですね。
でも実際にあなたに合うかどうかは、使ってみないと本当の相性はわかりません。
ちよりソエル1ヶ月間体験は1分程度の会員登録ですぐに使えます。
気になった今のタイミングで、まずはトライアル体験をしてみましょう！