ソエルとトルチャっていうオンラインフィットネスで迷っているけど、どっちがいいんだろう？
私にはどっちが合っているのかな？
ちより5ヶ月で12キロのダイエット成功の経験があるちよりです。
現在は体型維持とボディメイクのために、日々トレーニングに励んでいます。
自宅で気軽に運動できるオンラインフィットネスの中でも、ソエルとトルチャは特に有名で利用している方も多いサービスですよね。
迷っている方も多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、実際にソエルとトルチャを体験した経験から、気になる7つの項目で比較して紹介します。
ソエルとトルチャは似ている部分もありますが、
と、それぞれ特長が違います。
迷ったら、1ヶ月間のお試し体験ができるソエルから試してみましょう。
通常でも月2,178円とリーズナブルですが、お試し体験として30日間100円で利用できます。
1ヶ月間もじっくり試した上で入会するか決められるのでいいですね。
ちよりソエルはレッスンに人数の上限があるため、気になった今のタイミングで早めに体験予約してみてくださいね！
ソエルとトルチャの基本情報
| サービス名 |  ソエル |  トルチャ |
|---|---|---|
| 運営会社 | SOELU株式会社 | 株式会社ティップネス |
| プログラム数 | 月4,000レッスン以上 | 最大月100本 |
| トレーニング方法 | ライブレッスン ビデオレッスン | ライブレッスン（期限付きアーカイブ動画あり） |
| トレーンング時間 | 5分〜60分 | 1レッスンあたり30分 |
| トレーニング内容 | ・ヨガ ・バレトン ・体幹トレーニング ・ストレッチ ・ピラティス ・脂肪燃焼エクササイズ など | ・ヨガ ・ストレッチ ・コアフェイストレーニング ・バレエ ・筋トレ ・ダンス など |
| 料金 | 月額3,278円〜9,878円（税込） | 月額4,378円（税込） |
ソエルとトルチャを7項目で比較しました
１：レッスン形式と数
| ソエル | ・ライブレッスンと動画配信レッスン ・月4,000本以上 |
|---|---|
| トルチャ | ・ライブレッスンと動画配信レッスン ・月最大100本まで |
どちらもライブレッスンを中心にトレーニングすることができます。
また動画でのレッスンも用意されているので、ライブレッスン以外にも好きなタイミングで運動できるのも便利ですね。
大きく違うのはレッスンの数です。
ソエルの方が圧倒的に多く、毎日朝5時〜24時の間で200本以上のライブレッスンが行われています。
トルチャもライブレッスンが中心ですが、1日40本前後と数は少なめです。
2020年サービス開始とまだまだ新しいからということもあるかもしれないので、今後増える可能性もありますね。
２：レッスン内容
| ソエル | ・ヨガ ・バレトン ・体幹トレーニング ・ストレッチ ・ピラティス ・脂肪燃焼エクササイズ など |
|---|---|
| トルチャ | ・ヨガ ・ストレッチ ・コアフェイストレーニング ・バレエ ・筋トレ ・ダンス など |
レッスン内容についても、ソエルの方が数と種類が多いですね。
ヨガやストレッチの種類が豊富で人気ですが、実は筋トレや有酸素のメニューも増えています。
最近では男性向けのライブレッスンも増えているので、夫婦やカップルで一緒にトレーニングできるのもいいですね。
またマタニティヨガや親子ヨガなど、家族みんなで楽しめるレッスンも用意されています。
トルチャも、ヨガや有酸素運動、ダンスなど楽しみながら体を動かすレッスンが多いですね。
特にバレエやエアロ、ストリートダンスなどダンスの種類が豊富なので
「ジムに通っている時にダンスレッスンを受けていた」という方でも家で続けやすいでしょう。
３：レッスンの取りやすさ、使いやすさ
| ソエル | ・ライブレッスンは予約が必要 ・姿勢チェックをしてもらえる |
|---|---|
| トルチャ | ・ライブレッスンは予約が必要 ・人数制限がない |
ソエルもトルチャもライブレッスンは事前の予約が必要です。
ソエルのライブレッスンには
- ポーズチェック枠（インストラクターに直接姿勢チェックをしてもらえる、レッスン前後の質問もできる）
- ギャラリー枠（視聴専用枠。先生や他の人に姿や音声は聞こえない）
の２タイプの予約枠が用意されています。
特にヨガやストレッチのレッスンを受ける場合に姿勢のチェックをしてもらえるのはありがたいですね。
先生にも見られるのが恥ずかしい時や、初めてライブレッスンに参加する時などはギャラリー枠を選んでレッスンの雰囲気をつかむのもおすすめです。
またどちらの予約枠でも、他の生徒さんに自分の姿が見られることは一切ありません。
プライバシーにもしっかり配慮してくれているので安心ですね。
ちより会員専用ページや専用アプリも見やすくて使いやすいので、希望のレッスンを探しやすいのもうれしいポイントです。
トルチャでは姿勢チェックの機能はありませんが、ライブレッスン中にチャットでいつでも質問や相談をすることができます。
チャットが先生に見えるまでは40秒ほどの時差がありますが、先生からもこちらの姿は一切見えないのでより気軽に参加できますね。
またトルチャのレッスンは人数制限がありません。
ちよりスタジオレッスンのように「希望のレッスン予約枠が埋まってしまってできなかった」ということがないのは安心ですね。
４：インストラクターの質
| ソエル | ・研修を受けた厳選インストラクターのみが指導 |
|---|---|
| トルチャ | ・ティップネス所属インストラクターが指導 |
インストラクターの質については、どちらもとてもわかりやすく教えてくれるため問題はありません。
ソエルのインストラクターは、オンラインレッスンならではの指導方法などソエル独自の研修を受けた人のみインストラクターとして指導をしています。
定期的にレッスン内容の改善も行っているからか、会員の継続率も90％以上というデータが出ているのも納得ですね。
トルチャでは、運営会社であるティップネスでも指導しているインストラクターが指導をしてくれています。
ティップネスのジム内で撮影しているので、自宅にいながらジムにきたかのような感覚でレッスンを受けることができますね。
５：特長、メリット
| ソエル | ・インストラクターに姿勢チェックをしてもらえる ・自分の動きも確認しやすい |
|---|---|
| トルチャ | ・スタジオレッスンと同じような感覚でできる ・日テレアナウンサーや芸能人が参加することも |
それぞれの特長やメリットも確認しておきましょう。
ソエルは、ライブレッスン中に直接姿勢チェックをしてもらえるのが他にはない良さですね。
特に運動初心者の場合、姿勢が間違っていると効果的な運動にならないだけでなくケガに繋がる可能性もあります。
ちより私自身、過去に自己流でYouTube動画でのトレーニングをしてケガをした経験があるため、姿勢チェックしてもらえるのはとてもいいサービスだなと感じます！
またギャラリー枠でも、レッスン中は右上に自分の姿が表示されるようになっています。
鏡のように使って先生の動きと一緒に自分の動きも確認できるため、小さなことですがとても便利な機能でした。
トルチャならではのメリットは、スタジオレッスンに行ったような感覚で家トレができること。
日テレアナウンサーやテレビで活躍する芸人さんが登場するイベントも定期的にあるのも他にはないサービスですね。
またティップネス会員であれば、トルチャを割引価格で利用することができます。
５：注意点、デメリット
| ソエル | ・レッスンを受けられる人数に制限がある ・体験期間中は同時予約が2つまで |
|---|---|
| トルチャ | ・レッスン数が少なめ ・アーカイブ動画もチケットが必要になる |
注意点やデメリットもしっかり確認しておきましょう。
ソエルはレッスンあたりの上限人数が決まっているため、時間帯やレッスンの内容によっては予約が取れない場合があります。
また入会前の体験期間中は、一度に予約できるレッスンが最大2つまでと制限があるので注意が必要です。
ただしそもそもレッスン数が1日200本以上と多いので、すぐに別のレッスンに参加しやすいですね。
また一度に予約できる数も、入会後は最大8本までできるようになります。
一方トルチャは、やはりレッスン数が少なめなのがデメリット。
アーカイブレッスンと呼ばれる動画レッスンもレッスンチケットが必要なため、特にレッスン数が限られている月４会員だと少しもったいない感じがしますね。
７：料金、支払い方法
| ソエル | 月額3,278円〜9,878円 クレジットカードかデビットカード |
|---|---|
| トルチャ | 月額4,378円 クレジットカードのみ |
※すべて税込料金
料金はプランにもよりますが、ソエルの方が始めやすい料金設定になっています。
特に12ヶ月払いであれば、ソエルの方がぐっと料金を抑えられますね。
でも12ヶ月払いだと、途中で辞められないんじゃない？
ちよりソエルは入会後いつでも無料で1ヶ月〜6ヶ月まで休会をすることができます。
妊娠や子育て、仕事などが忙しくて使わない期間があっても、いつでもWeb上の会員ページだけで手続きOK。
無駄なくレッスンを続けらえるのもうれしいですね。
自分に合ったオンラインフィットネスで、家トレを楽しもう
ソエルとトルチャについて、7つの項目で比較してご紹介しました。
と特長が違いますので、まずはお試し体験であなたとの相性を確認してみるとより続けやすいオンラインフィットネスを選ぶことができますね。
どちらか迷ったら、まずは体験期間も1ヶ月と長いソエルから試してみるのがおすすめです。
ちより「もっと早く始めておけばよかった…」と後悔しないためにも、まずは公式ページをチェックしてみてくださいね！