ちより5ヶ月で12キロのダイエット成功の経験があるちよりです。
現在は体型維持とボディメイクのために、オンラインフィットネスで日々トレーニングに励んでいます。
今回は実際に東急スポーツオアシスを利用していたmikaさんに聞きました！
mika東急スポーツオアシスを実際に10ヶ月ほど利用していたmikaです。
体験してわかったメリットや注意点をご紹介していきますね！
東急スポーツオアシスは初心者に優しい大手フィットネスクラブですが、次の3つに当てはまる方はあまりおすすめできません。
- ダイエットや健康のために運動したいけど、衛生的に心配
- ジムにいくのが面倒になり続かなかった経験がある
- トレーニング中に人目が気になって集中できない
このような方におすすめなのが、自宅で周りを気にせず続けやすいオンラインフィットネスです。
- 月額1,000円程度〜と安い
- 人目を気にせずすっぴんパジャマで運動できる
- 移動や持ち物準備が必要ないので楽
と、今まで5社以上のスポーツクラブで長続きしなかった私でも無理なく続けられています！
ちより\すべて使って比較/
東急スポーツオアシスはこんな人におすすめ
- 大手が運営しているジムに通いたい
- ICTを積極的に取り入れているジムで、目標達成のための運動管理をしっかり行いたい
- ジムやスタジオ以外にホットヨガにも取り組みたい
東急スポーツオアシスの基本情報
| 運営会社 | 株式会社スポーツオアシス |
|---|---|
| トレーニング方法 | フィットネスジム |
| トレーンング時間 | 店舗により異なる |
| トレーニング内容 | ・ジム ・スタジオ ・プール など |
| 料金 | 月8,580円〜（税込、プランや施設により異なる） |
東急スポーツオアシスの口コミ評判は？
28歳店舗によるかもしれませんが、ホットスタジオ等もあり、ホットヨガのレッスンを受けることもできました。
レッスンの半分ほどは外部講師で満足度が高かったですが、一部はスタッフ（オアシス社員）がトレーナーをする際はあまり効果を感じられませんでした。
予約等ができないことが不満でしたが、今思うと全体的に通いやすく、満足度は高かったです。
東急スポーツオアシスを体験してわかった特長・メリット
スタジオプログラムのバリエーションが豊富
スタジオプログラムはそれぞれ30分から45分程度で、ヨガやZUMBA、HIPHOPなど様々なジャンルのレッスンが行われています。
またレッスンスケジュール上では初心者でもチャレンジしやすいものにはマークが付けられており、自分のレベルや体調に合わせて最適なものを選べるため、無理なく体を動かしていくことができます。
mika体組成計測定で体の成分がわかる
私が体験した店舗には体組成計が設置されており、体成分のバランスを調べることができました。
計測結果を元に、スタッフが自分の体の現状やどこを改善したら良いかなどを分かりやすく説明してくれます。
自分の体について数値で客観的に知ることができるので、より具体的に自分の体の問題点を知ることができますね。
そのデータを元に、自分に合ったマシンの効果的な使い方などについても教えてもらえるため、ただやみくもに運動するよりも効果的に動かせるようになります。
東急スポーツオアシスを体験してわかった注意点・デメリット
やりたいプログラムが参加しやすい時間帯にない場合がある
東急スポーツオアシスでは店舗によってプログラムの内容が異なってくるため、やってみたいプログラムがある場合は、都合の良い時間帯に通いやすい店舗で行われているかどうかを事前に確認しておく方がおすすめです。
mika施設が充実している分料金は高め
人によっては価格がデメリットに感じる場合があるかもしれません。
東急スポーツオアシスの利用料金は、プランによって異なります。
エリア内の店舗を利用できるプランや全国の店舗を利用できるプランもありますが、特定の店舗のみ利用する場合はそれぞれの店舗が用意しているプランの中から選ぶことになります。
店舗によって料金に差があり、おおよそスポーツジムの相場に近い金額かもしくは少し高めの金額になっているようです。
ただ設備は充実しているので、しっかり活用したい人にとってはお得に感じられるでしょう。
東急スポーツオアシスの料金は？
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円〜（プランや施設により異なる） |
| その他の費用 | 事務手数料5,500円 |
※すべて税込料金
東急スポーツオアシスには、グランドマスター会員とエリア会員、店舗会員の3つがあります。
| グランドマスター会員 | 月額17,160円 |
|---|---|
| エリア会員 | 月額16,060円 |
| 店舗会員 | 月額8,580円 （新宿店・基本プランの場合） |
※すべて税込料金
グランドマスター会員は全国のオアシスブランド店舗をいつでも利用できます。
エリア会員は首都圏、近畿圏などエリア内にあるオアシスブランド店舗を利用できるプランです。
特定の店舗のみ利用する人向けには、店舗会員というプランが用意されています。
自宅や職場の近くにある店舗を利用したいと考えている人は、店舗会員プランを選択すると良いでしょう。
店舗によってプランや料金は異なりますが、基本プラン＋オプションで10,000円〜15,000円程度となっていることが多いですね。
mika東急スポーツオアシスはオンラインでもできるの？
東急スポーツオアシスでは、「WEBGYM」「WEBGYM LIVE」という本格的なエクササイズからストレッチまで様々な運動ができる動画レッスンサービスを提供しています。
自宅にいながらパソコンやスマホを使って動画コンテンツの中から好きなものを選び、いつでもレッスンを受けることができます。
東急スポーツオアシスのインストラクターが実際にジムでも行っているプログラムをベースに指導するため、質の高いエクササイズを行うことができますね。
WEBGYMはアプリのダウンロードと会員登録をするだけですぐに始めることができます。
またライブレッスンができる「WEBGYM LIVE」は月額1,980円でヨガやダンスのプログラムを利用することができます。
東急スポーツオアシスを解約・退会するには？
東急スポーツオアシスを退会する場合は電話での受付はしていないため、フロントに出向いて手続きを行う必要があります。
手続きの際には会員証が必要になるため、忘れないようにしましょう。
また、毎月10日締め切りで当月末日をもって退会となるため、退会手続き後いつまで利用可能かについては確認が必要です。
また東急スポーツオアシスでは再入会制度もあります。
退会後6カ月未満で再入会したい場合は一定の条件を満たしていれば入会金無料で入会することができます。
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大手フィットネスジムの東急スポーツオアシスは、豊富な運動プログラムや初心者に優しいサポートがある魅力的なジムですね。
しかしどんなに口コミなどが良いフィットネスジムでも、一番大切なのは「あなたに合っているかどうか」ということです。
ちより