Miey考案のピラティスアリム（alim）口コミ評判は？料金や注意点、退会まで体験レビュー

ピラティスK	・女性専用のマシンピラティススタジオ ・音楽に合わせて初心者も楽しくできる ・関東、関西を中心に20店舗以上展開 →ピラティスK体験談はこちら
the SILK（ザ シルク）	・女性専用のマシンピラティススタジオ ・最新ヒット曲に合わせて楽しくレッスン ・おしゃれなアメニティーが豊富 ・都内を中心に18店舗展開 →the SILK体験談はこちら
ゼンプレイスピラティス	・全国に約130店舗、別店舗の利用もOK ・マットもマシンも両方できる ・初心者からプロを目指す人まで講座が豊富 →ゼンプレイスピラティス体験談はこちら
ソエル（SOELU）	・自宅でピラティスレッスンが受けられる ・姿勢チェックもしてもらえる ・30日間100円（税込）でお試しできる →ソエル体験談はこちら
リーンボディ	・ピラティス以外の筋トレやダンスもできる ・自宅でできるオンラインレッスン ・月額1,628円〜（税込）と料金が安い →リーンボディ体験談はこちら

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ピラティスアリム（alim）の基本情報

運営会社	記載なし
店舗エリア	銀座
主なレッスン内容	マットピラティス （グループ、パーソナル）
1回あたりのレッスン時間	60分
月額料金（税込）	月8,800円〜
体験レッスン （税込）	グループレッスン：3,500円 miey先生レッスン：8,800円
公式サイト	ピラティスアリム（alim）公式サイト

ピラティスアリム（alim）を体験！効果や勧誘はある？

体験申し込みの手順は？何分くらいかかった？

体験申し込みは、ピラティスアリムの公式LINEから予約をすることができます。

ちょっとステップが多いですが、画面に沿って進めば10分程度で完了できました。

体験希望日は先に講師の選択をする必要があったので「この先生から受けたい」という方には便利ですね。

ただ講師より「この日に行きたい」と予定で決めたい方にとってはやや不便かもしれません。

予約完了後には、公式LINEからメッセージが届きます。

スタジオの雰囲気や設備の様子は？

今回は銀座にあるピラティスアリムのスタジオで体験してきました！

スタジオはビルの中の1室でしたが、壁一面が鏡になっているため圧迫感などは全くなく、実際よりとても広く感じました。

スタジオの床にはピラティスマットが6枚敷かれていて、壁の一部には、ピラティスアリムのロゴが付いていました。

またスタジオ内はどこも清潔で、部分的に間接照明が使われていたりととてもおしゃれでした。

インストラクターやスタッフの印象は？

インストラクターの先生は入口から笑顔で出迎えてくれて、とてもいい印象を持ちました。

レッスン中の説明もとても丁寧でわかりやすかったです。

またレッスン前に会員さんにも名前を呼びながら雑談していて、とても気さくで話しやすい雰囲気なのも印象的でしたね。

今回はmiey先生とは別の方のレッスンを予約したのですが、なんと今回たまたまスタジオにいたmiey先生に会うことができました！

動画の通りとてもかわいらしい方で、思っていたよりも小柄ですらっとして美しかったです。

また少しお話させていただく機会がありましたが、話し方や雰囲気なども動画のままで嬉しかったです！

レッスンの形式や流れは？

今回は下半身を鍛える、最大6名グループレッスンを体験しました。

• マンツーマンの姿勢チェック＆修正
• グループレッスン
• マンツーマンの骨格矯正

という流れでレッスンは進んでいきました。

着替えを済ませてアンケート（来たきっかけや、体の悩みなど）に記入後、まずはインストラクターの方がマンツーマンでレッスン前の体をチェックしてくれます。

「鏡に向かって真っ直ぐ立ってください」の声に従って立つと、先生が体のクセや歪みをチェックして、その場で説明しながら修正してくれます。

私はつま先が真っ直ぐ前を向けていないのと、膝が過剰に伸びているクセがあるそう。

それぞれを正しい位置に直してもらったら、もも裏とお尻の筋肉がしっかりと使われている感覚がありました！

まだレッスン前で何も動きをしていないのに、すでに少し効果を感じられて驚きました。

また今回はグループレッスンに参加しましたが、パーソナルのように普段の姿勢の歪みを矯正してもらえたのがよかったです。少人数レッスンならではの強みですね。

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レッスン内容は？ピラティス初心者でもできる？

姿勢チェックが終わったら、いよいよグループレッスンです。

マットピラティスを中心に、時々ピラティスボールやピラティスリング、ゴムバンドなどを使いながら、しっかり鍛えていきます。

インストラクターの先生のお手本を見ながら真似して動くのが基本のレッスン形式です。

ただこまめに一人一人の姿勢を確認しながら正しいフォームへ導いてくれるので、初心者も問題なくついていけそうです。

フォーム修正してもらうと筋肉の使い方も変わる実感がありました。

グループレッスンが終わったら、5分ほどマットに寝転がって休めるリラックスタイムがありました。

この時間に、先生が一人一人の骨格矯正をしてくれます。

体に触られているのは1分程度でしたが、整体のように足を動かしてくれてとても気持ちよかったです。

体験終了後の勧誘の様子は？

体験後は、着替えた後にピラティスアリムの会員種別や料金が記載されたチラシをもらいました。

と軽く紹介される程度で、しつこい勧誘などは一切なかったです。

体験してわかった注意点はある？

今回はタイミングよく体験予約をとることができましたが、私が予約をした時は希望の時間ではほぼ1ヶ月待ちでした。

また「公式LINE→予約フォーム→MOSHで決済」と複数のページを通るので、他のピラティススタジオの予約方法に比べるとやや複雑に感じました。

日付から予約日の検索もできないので、少し不便かもしれません。

また更衣室スペースは最小限なので、2人ほど入るといっぱいになってしまいそうでした。

簡単に着替えられるように、中に運動できる服装をした上で来店するなど工夫は必要かもしれません。

また、ロッカーはありますが大きくはないので、大きな荷物の持ち込みは控えた方が良さそうです。

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ピラティスアリム（alim）の特徴・メリットは？

有名なピラティスインストラクターmieyさんのレッスンが受けられる

ピラティスアリムを運営しているmieyさんは、YouTubeやSNSで人気のピラティスインストラクターです。

出産したことをきっかけにダイエットを始めて、ピラティスのインストラクターになったという経歴があります。

最近ではテレビや雑誌などのメディアにも取り上げられて、出版したダイエットエクササイズ本はベストセラーになるほどの人気で、中々予約が取れないインストラクターとしても有名です。

ピラティスアリムのレッスンには、このmieyさん本人もインストラクターとしてレッスンを持っています。

mieyさんの指導を受けながら、骨盤矯正ピラティスができるのが、他にはない1番の魅力。

mieyさんのレッスン予約はかなりの狭き門ですが、普段雑誌や動画で見てる方に直接指導してもらえるのは、ファンにとってはかなり嬉しいね。

スタイルに合わせて2つの形式から選べる

ピラティスアリムは、

• マンツーマンのパーソナルレッスン
• グループレッスン（最大6名まで）

の2つのレッスンが用意されています。

どちらのレッスン形式も月2回、4回、6回のプランが用意されているので、自分のライフスタイルに合わせて選ぶことができますね。

パーソナルレッスンの料金は月2回19,000円〜、グループレッスンは月2回8,800円〜と、予算やなりたい体に合わせてプランを決められます。

またパーソナルとグループレッスンのどちらも、単発で受けるドロップインも利用できます。

パーソナルレッスンのドロップインは、会員でなくても利用可能なので「まずはどんなレッスンなのか試してみたい」という方でも試すこともできます。

グループレッスンは会員しかドロップイン利用できませんが、予約枠があればmieyさんのレッスンを選ぶこともできるのがメリットですね。

また2024年2月からは、マシングループレッスンも導入予定とのことです。

マシングループレッスンは1回45分で、マットレッスンの最後にあるリラックスタイム（先生が矯正してくれる時間）はなくなります。

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骨格矯正ピラティスで全身のバランスを整える

ピラティスアリムのピラティスの大きな特徴が、骨格矯正を目指したレッスンが受けられることです。

• 上半身と比べて下半身が大きく見える
• お腹がぽっこりと出ている
• 日常生活で歩行がしにくい
• 腰や膝が痛む

など、骨格や骨盤を正しい位置に矯正することで、普段の生活の中で気になる体の悩みの解決を目指せるのがピラティスアリムのメリットですね。

またレッスンは

• 部位別骨格矯正
• 脂肪燃焼

など、目的に合わせて好きなクラスを選べます。

女性専用スタジオで安心してレッスンを受けられる

ピラティスアリムは、女性専用のスタジオです。

パーソナル・グループレッスンともにどのクラスでも女性のみなので、異性の目を気にすることなく、ピラティスに集中できるのもいいですね。

もちろん講師も女性だけなので、女性ならではの悩みや産後の体型変化なども共有しながらリラックスしてレッスンを受けることができます。

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ピラティスアリム（alim）のデメリット・注意点は？

mieyさんのレッスンは少ない、予約がとても取りにくい

ピラティスアリムでは、オーナーのmiey先生自身もインストラクターを務めていますが、どのコースでもmieyさんのレッスンを受けられるわけではありません。

原則として、miey先生のレッスンが受けられるのはグループレッスンだけで、パーソナルレッスンは、mieyさん以外の講師が担当します。

またグループレッスンでも、月2回のプランだとmiey先生の指導はなく、月4回コースでmiey先生の指導は1回、月6回で2回となっているようです。

そして何より、人気講師のため予約がとてもとりにくのが大きなデメリットですね。

miey先生のレッスン目的であれば、かなり前から少ない予約枠を狙っていく必要があるかもしれません。

ピラティス以外のレッスンはない

ピラティスアリムは、骨盤矯正に特化したピラティスレッスンを提供しています。

ヨガや有酸素運動などの骨盤矯正ピラティス以外のトレーニングを行うことはできません。

• ピラティス以外の運動にも興味がある
• まずはいろいろなトレーニングを試してみたい
• 結婚式などイベントの期限があり、それまでにダイエットや体づくりをしたい

という方であれば、自宅でいろんなトレーニングが楽しめるオンラインフィットネスも合わせて検討してみましょう。

ピラティスアリム（alim）の料金は？

ピラティスアリムの料金は、

• レッスン形式（グループかパーソナル）
• レッスン回数

によって月額料金が異なります。

グループレッスン料金表

他のピラティススタジオと料金を比較してみました。

ピラティスアリム （マット、月6回）	月22,000円
ザシルク （マシン）	月20,680円
ピラティスK （マシン）	月15,070〜16,170円
ソエル （オンライン）	月3,278〜9,878円
リーンボディ （オンライン）	月1,628円〜2,178円（税込）

※全て税込、ピラティスアリム以外は毎日全営業日使えるグループレッスンプランで比較

他のピラティススタジオの月額料金と比べると、ピラティスアリムは月6回のグループレッスンで22,000円と少し高めの設定ですね。

miey先生が運営するスタジオであることと、銀座という立地を考えると納得の金額ではありますが、できるだけ予算は抑えたい場合には向かないかもしれません。

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ピラティスアリム（alim）を退会・解約するには？

ピラティスアリムを退会・解約するには、サービス提供の仲介を行っているMOSHの月額サブスクの購入をストップする必要があります。

スタジオ店舗での手続きではなく、MOSHのページで手続きをする必要があるので注意しましょう。

MOSHのゲスト用マイページにログインすると、サブスク一覧にピラティスアリムが表示されています。

それを選択して解約を選ぶと、ピラティスアリムの退会をすることができます。

またピラティスアリムの退会はいつでもできますが、タイミングによっては翌月分の月会費の引き落としをされる場合があります。

課金のタイミングは、初回申し込みをした日によって変わります。

例えば4月10日に申し込みをした場合、次の引き落としは10日、7月20日に申し込みしたら翌月以降は20日に翌月の料金がかかります。

また日割り返金も対応していません。

入会時に引き落とし日の案内があるので、事前に確認した上で退会手続きができるといいですね。

ピラティスアリム（alim）の口コミ評判

理想のピラティス教室✨少人数のクラスで、先生はとってもフレンドリー。無理に鍛えようとしたり、回数を目的に運動をするのではなく、正しいフォームでゆっくりと自分のペースですることを大切にされていました。オススメです！

Googleマップより

初めてのピラティスでした！ インスタやYouTubeでmiey先生の動画を見て、肩こりが良くなったり、筋肉のつき方等の根拠を元に解し方だったので、自身の勉強にもなり、また信頼できると思っており、また矯正とピラティス両方をできるところを探していたので、体験に参加しました。 自分の体使いに向き合い、毎日心地よく生活したく、また結婚式に向けて身体を整えたく、通いたいなと思います！

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身体から、幸せを感じたレッスン2本受けれました‼️宅トレは20年以上ですが、実際にレッスンを受けると使えてない筋肉や、肩が上がったり、骨盤も動いてしまったり。楽しい時間を過ごせました。また宜しくお願い致します。

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MieyさんのYouTubeファンで、いつかスタジオに行きたいと思っていて、やっと念願の体験ができました！YUUKAさんのプログラムを体験させていただきましたが、とても丁寧に指導していただき、気持ちよかったです！ピラティスは初めてだったのですが、翌日、筋トレの筋肉痛とは全く違う、身体の内側からしっかり効果があるような筋肉痛で驚きました！ピラティスをきちんと習いたいと強く感じています。ありがとうございました！

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体験に行きました。 スタジオ内はとっても清潔感があって、大人女子が喜びそうな可愛いデザインで空間だけで気分が上がります。 先生の説明がとても分かりやすく、アジャストも的確にしてくれてちゃんと効かせたいところに効かせられるようにしてくれました。 強度は程よくきつい感じで、ピラティスで大事な呼吸を丁寧にやりながら動いていくので気持ち良かったです。 終わった後は身体が軽く、歩きやすくなりました。 先生が可愛くて明るくて、楽しそうにレッスンしてくださったので、こちらも気分が明るくなるし、とても楽しめました。

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まずは2つ以上のピラティスを体験してみよう

ピラティスアリム（alim）について、体験談や口コミ評判、特徴などを詳しくご紹介しました。

YouTubeでも有名なmie先生から直接ピラティスレッスンが受けられるのが、ピラティスアリムならではの魅力ですね。

ただ1番大切なのは「あなたの目標や理想を叶えられるピラティスやトレーニングができるかどうか」です。

自分に合ったスタジオやトレーニング方法を選ぶためにも、ピラティスアリムだけでなくまずは2社以上試して相性を確認することが大切です。

比較することで

• インストラクターやスタジオの雰囲気
• 混雑具合や通いやすさ
• レッスンの難易度

などをより具体的に確認することができ、自分に合ったサービスで継続しやすくなりますね。

以下紹介しているピラティスサービスでは、全てお試し体験レッスンを行っています。

人気のスタジオやキャンペーン期間中などは、体験予約枠も混雑して希望の時間が取れないことも。

ピラティスK	・女性専用のマシンピラティススタジオ ・音楽に合わせて初心者も楽しくできる ・関東、関西を中心に20店舗以上展開 →ピラティスK体験談はこちら
the SILK（ザ シルク）	・女性専用のマシンピラティススタジオ ・最新ヒット曲に合わせて楽しくレッスン ・おしゃれなアメニティーが豊富 ・都内を中心に18店舗展開 →the SILK体験談はこちら
ゼンプレイスピラティス	・全国に約130店舗、別店舗の利用もOK ・マットもマシンも両方できる ・初心者からプロを目指す人まで講座が豊富 →ゼンプレイスピラティス体験談はこちら
ソエル（SOELU）	・自宅でピラティスレッスンが受けられる ・姿勢チェックもしてもらえる ・30日間100円（税込）でお試しできる →ソエル体験談はこちら
リーンボディ	・ピラティス以外の筋トレやダンスもできる ・自宅でできるオンラインレッスン ・月額1,628円〜（税込）と料金が安い →リーンボディ体験談はこちら

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